HAGS Connect

    Nem adgang til digitale aktiver og nyheder.

    Indkøbskurv

    For at lægge et produkt i kurven skal du blot klikke på Læg i kurv på en hvilken som helst produktside. Når du har lagt produkter i kurven, kan du udskrive et produktkatalog, downloade installationsvejledninger, billeder og DWG-filer eller anmode om et tilbud.

      Guide til at designe et inkluderende udendørs fitnessområde

      Udendørs fitnesscentre er blevet en populær måde at holde sig i form på, og det er der en god grund til. Ikke alene er de en fantastisk, omkostningseffektiv måde at træne hele kroppen på, men de giver også en unik, udendørs oplevelse, som man ikke finder i et traditionelt fitnesscenter.

      Få nogle tips til, hvordan du kan skabe et indbydende og inkluderende udendørs motionsrum for dit lokalsamfund. Lad os få alle i bevægelse!

      Udforsk fitness-produkter

      Hvorfor bygge et udendørs fitnesscenter?

      At tilføje et udendørs fitnesscenter til din park eller dit rekreative område fremmer en sundere livsstil for beboerne. Udendørs træning giver frisk luft, naturligt sollys, forbedret mental sundhed og mindre stress. De er typisk billigere, kræver mindre vedligeholdelse end indendørs fitnesscentre og er mere miljøvenlige. Derfor kan et udendørs fitnesscenter føre til sundere og gladere beboere.

      1 Giv folk frisk luft, mens de træner

      At træne udendørs giver mange sundhedsmæssige fordele, herunder forbedret fysisk og mental sundhed. Udendørs træning giver frisk luft og vigtigt D-vitamin fra sollys, som indendørs aktiviteter ofte mangler. Et udendørs fitnesscenter er ideelt for dem, der ønsker at variere deres træningsrutine og nyde det naturlige miljø.

      2 Tilbyder bekvemmelighed for personer i området

      Beboerne kan nyde godt af et udendørs fitnesscenter i den nærliggende park. Denne tilgængelige placering øger sandsynligheden for, at folk træner og forbedrer deres kondition. At placere fitnesscentret i en offentlig park er et gratis alternativ for dem, der ikke har råd til et traditionelt fitnesscenter. Udendørs fitnesscentre giver folk mulighed for at træne når som helst uden bekymringer om kontrakter, gebyrer eller økonomiske forpligtelser.

      3 Skab et trækplaster for nye beboere eller parkbrugere

      Nutidens boligkøbere prioriterer livsstilsfaciliteter, når de vælger bolig. Et udendørs fitnesscenter i nærheden er en attraktiv funktion for dem, der ønsker praktiske træningsmuligheder. Det kan hjælpe dit område med at skille sig ud fra konkurrenterne og gøre det mere attraktivt for potentielle købere. Et udendørs fitnesscenter er praktisk og skaber en følelse af fællesskab for beboerne.

      4 Øget brug af lokale løberuter

      Der er flere fordele ved at tilføje et udendørs fitnesscenter til en løberute. Det kan tiltrække folk, som måske ikke er opmærksomme på ruten, og give dem en bekvem måde at supplere deres joggingrutine på. De mange forskellige træningsmuligheder på ét sted øger brugervenligheden og kan øge trafikken langs ruten, så den bliver mere populær.

      Design af et udendørs fitnesscenter

      Før du starter dit udendørs fitnessprojekt, skal du sikre dig, at du har alle de nødvendige elementer for at få succes. Med omhyggelig planlægning og design kan du skabe et populært sted for dem, der ønsker at være aktive. Et godt placeret fitnesscenter kan tiltrække folk fra nærliggende motionsstier og forbedre deres rutiner med styrketræning.

      At opfylde de højeste sikkerheds- og fitnessstandarderskal du følge disse tips til design og udformning. Vi kan guide dig gennem alle trin, fra start til slut, så tøv ikke med at kontakt os for at få hjælp.

      An elderly woman is completing the step up challenge at an outdoor gym station.

      1. Budget

      Før du starter et projekt med et udendørs fitnessområde, skal du sørge for at have et klart budget for at undgå at undervurdere omkostningerne og sikre, at projektet bliver gennemført. Et budget hjælper med at identificere finansieringskilder, optimerer brugen af ressourcer og bestemmer fitnesscentrets størrelse og udstyr. Offentlige fitnesscentre kan bruge tilskud eller donationer, mens private fitnesscentre kan være afhængige af beboerbetaling. Økonomisk godkendelse fra relevante organisationer kan være nødvendig. Et nøjagtigt budget er afgørende for planlægning af stedet, udstyr og installation.

      A man is exercising on a trinity cycle, which is a laid back bike for exercise.

      2. Placering

      At vælge den rigtige placering til dit udendørs fitnessområde er afgørende for, om det bliver en succes. Overvej nærhed til faciliteter, adgang til offentlig transport og tilgængelige udendørsarealer. En praktisk placering sikrer større brugerengagement. Overvej også det lokale klima, så det kan bruges året rundt. Ideelt set skal fitnessområdet placeres et sted, hvor det tiltrækker opmærksomhed og er let tilgængeligt. I offentlige parker skal du placere det i nærheden af løbe- eller cykelstier og sørge for tilstrækkelig parkering til dem, der kører i bil.

      Two people are exercising on an outdoor leg press machine.

      3. Planlægning af stedet

      Planlægning af stedet er afgørende for et projekt med et udendørs fitnessområde. Det hjælper med at identificere den bedste placering, vurdere risici som miljøfarer eller adgangsproblemer og sikre, at man overholder lokale zone- og bygningsregler. Korrekt planlægning hjælper også med at lægge budget ved at identificere potentielle omkostninger. Vælg et sted med god dræning og tilstrækkelig skygge til sommerkomfort. Udbedr lavpunkter ved at tilføre jord for at forhindre vandansamlinger, som kan udgøre en sikkerhedsrisiko.

      Close up of a seat for an outdoor exercise station, it shows how all the components are joined up to focus on quality of material and design.

      4. Sikkerhed

      Sikkerheden for brugerne af udendørs træningsudstyr er altafgørende. Brug holdbare materialer og inventar for at beskytte mod hærværk og forlænge installationens levetid. Tilføjelse af projektører gør det muligt at bruge udstyret efter mørkets frembrud eller på overskyede dage, hvilket øger sikkerheden og modvirker hærværk. Denne synlighed er med til at holde fitnesscentret i god stand, så det kan nydes i længere tid.

      A woman exercises on an outdoor elliptical exercise machine, she is looking to the side and smiling.

      5. Målret brugere

      For at identificere målgruppen for det udendørs fitnesscenter skal man overveje, i hvilken sammenhæng det skal bruges. Hvis det f.eks. er en del af et lejlighedskompleks, der henvender sig til unge, enlige mennesker, bør der være fitnesshold og mulighed for socialt samvær. På den anden side, hvis motionscentret ligger i nærheden af en joggingsti, er det måske ikke nødvendigt med mere cardio-udstyr.

      An elderly woman exercises on an arm swirl for flexibility at an outdoor fitness area.

      6. Tilgængelighed

      Dit udendørs fitnessområde skal være tilgængeligt. Sørg så vidt muligt for, at der er reserverede, tilgængelige parkeringspladser tæt på fitnesscentret, og at alle gangbroer og jordoverflader er egnede til personer, der bruger mobilitetsudstyr.

      Close up of HAGS labels on outdoor fitness machines to show how to use the machine.

      7. Udstyr, der skal installeres

      Vælg holdbart, budgetvenligt udstyr til dine udendørs faciliteter. Sørg for, at hver station har plads nok til sikker brug uden at overlappe andre. Sørg for skiltning med billeder, der viser korrekt brug af udstyret, hvilket er nyttigt for folk med et andet modersmål. 

      A woman is exercising on a standalone outdoor fitness bike, a man stands next to her in encouragement, they are both smiling.

      8. Overfladebehandling

      Det udendørs motionsrum skal have et underlag, som er let tilgængeligt. To af de mest almindelige valg er wetpour-belægning af gummi og overflademateriale med løst fyld. Hvilken løsning du vælger, afhænger af dit budget og den type udstyr, du har tænkt dig at installere.

      A shot of a woman exercising on an outdoor machine, she is smiling directly at the camera. In the foreground you can see a blurred person also exercising.

      9. Forfremmelse

      Sørg for, at dit nye udendørs fitnesscenter bliver godt brugt ved at holde en stor åbningsfest. Inviter fitnessfolk til at demonstrere udstyret og informere de lokale beboere om begivenheden. Markedsfør fitnesscentret med skilte i fællesområder og opdateringer på hjemmesider som en del af en bredere kampagne. Med den rette strategi vil din investering tiltrække flere brugere.

      Hvorfor vælge HAGS?

      Two women in exercise clothes are walking towards an outdoor gym area, they are talking to each other.

      Original

      HAGS er en af de få originalproducenter af udendørs træningsudstyr i Europa.

      Det betyder, at vi ikke er afhængige af importerede produkter eller komponenter, hvilket sikrer, at originale reservedele eller renoveringer kan leveres hurtigt og uden forsinkelse, når det er nødvendigt.

      Ikke alle fitnessprodukter er ens, og selv om forskellene kan virke små, er det vigtigt at bemærke den integritet, som vi designer vores produkter med.

      An older woman is doing push ups using outdoor fitness bars. In the background more people are exercising on the fitness equipment.

      Høj kvalitet

      Vi bruger materialer og produktionsmetoder af høj kvalitet til vores indvendige støddæmpere, hvilket er med til at reducere risikoen for at komme i klemme og komme til skade. Vores lejer har høj løbenøjagtighed, høj hastighed og høj systemstivhed.

      Vi bruger kontinuerlige svejseteknikker på mange ståldele. Det er med til at eliminere vandindtrængning og forhindre rust og korrosion. Vores akkrediterede pulverlakeringssystem er økonomisk, langtidsholdbart og farvebestandigt.

      A woman exercises on an outdoor elliptical exercise machine, she is surrounded by nature and trees.

      Inkluderende

      Vi designer udstyr, der udfordrer dig uanset dine evner eller din kropsform.

      Vi bruger antropometriske data om menneskekroppens størrelse og form under designprocessen. Derfor er højere eller tungere voksne mindre tilbøjelige til at komme til skade på vores udstyr, da der er taget højde for alle kropsdimensioner.

      Tilgængelighed og brugervenlighed er også vigtige overvejelser under designprocessen, hvilket resulterer i udstyr, der kan bruges af så mange mennesker som muligt.

      A man hangs from horizontal ladder at an outdoor fitness gym.

      Ryg og skuldre

      Dit rum kan opmuntre til at træne ryg og skuldre uden dyre frie vægte. Overvej i stedet Dip-station, Rower og Vandret stige. Disse muligheder giver arbejde til skuldre, arme og ryg. Pull-ups og chin-ups kræver, at personen løfter sin kropsvægt fra jorden. Lat pull-downs bruger en modstandsstang til at øge kraften, når man trækker ned i den.

      A man exercises at an outdoor gym station, he is surrounded by trees and nature.

      Træning af brystet

      Sørg for udstyr til brysttræning med vores Push-Up og Lattræk og brystpres. Brystpressere træner brystmusklerne ved at få brugeren til at skubbe mod en stang. En lignende handling sker under armbøjninger. Vores push-up bar bruger en eller flere stænger monteret på jorden for at give forskellige sværhedsgrader for push-ups. Højere stænger er bedre for begyndere, fordi de kun kræver, at brugeren skubber mod en del af sin kropsvægt. Lavere stænger øger den procentdel af kropsvægten, som personen skal skubbe imod, og øger dermed udfordringen.

      A woman is exercising on a Ski Stepper, she is surrounded by trees and nature.

      Konditionstræning

      Ikke alle fitnesscentre fokuserer på styrketræning. Cardio-udstyr er vigtigt at have med, hvis dit fitnesscenter ikke har en nærliggende joggingsti eller swimmingpool. Mulighederne for cardio-udstyr omfatter Luftski, Pedalcykel og Ski-stepper. Trinity Trinity-cyklen er en anden tilgængelig mulighed for at opbygge kardiovaskulær evne og styrke i overkroppen.

      A woman walks across a balance beam at an outdoor fitness area.

      Forbedring af balancen

      Balance er afgørende for helbredet i alle aldre. Uanset om du forventer, at det udendørs fitnesscenter vil se flere 20-årige, seniorer eller folk midt imellem, skal du inkludere balanceudstyr for at vedligeholde og styrke deres færdigheder. Balancebommen Balancebjælke udfordrer brugeren til at holde sig oprejst, mens han står på den, og Ladder Walk opbygger ældre brugeres selvtillid, mens de går.

      A woman completes sit ups at an outdoor gym bench.

      Mave- og kernestationer

      Kernemusklerne hjælper med at opretholde kropsholdningen og holde kroppen oprejst. Derfor kan udstyr, der træner mavemusklerne, være noget af det mest populære i dit fitnesscenter. Sit-up stationer giver brugerne mulighed for at træne disse øvelser uden at ligge på jorden. De Parallelle skinner træner den nederste del af maven, som er svær at træne, og som trækker benene op.

      An elderly woman completes dips at an outdoor fitness area, she is looking up and smiling.

      Træning af arme

      Mange armtræningsredskaber træner også bryst eller ryg, Dip Station fokus på armene, især triceps. Disse øvelser fremmer udviklingen af styrke i musklerne på bagsiden af armene.

      Elderly people complete a finger and arm stretch exercise at an outdoor gym.

      Fleksibilitetsstationer

      Fleksibilitet er lige så vigtigt som balance. Noget af det udstyr, der fokuserer på denne færdighed, omfatter Arm-svirvel, Skubbe hænder, Stræk af fingre og arme og Plyometriske platforme. Disse træningsformer kræver, at man hopper frem og tilbage over forhindringer eller oven på kasser. De er ideelle for dem, der træner til parkour eller forhindringsbaner, men disse træningsløsninger hjælper også dem, der ønsker at forbedre deres smidighed generelt.

      At vælge de rigtige farver

      Ifølge adfærdspsykologer påvirker farver en persons sind såvel som krop. Lys trænger ind fra øjne og hud, bevæger sig gennem neurologiske baner og påvirker koglekirtlen i hjernen, som igen påvirker vores krop, sind og følelser.

      HAGS tilbyder alle fitnessprodukter i 6 standardfarver, så de passer til dit rum og dine behov. Her er et par tips, hvis du er i tvivl om, hvilken farvepalet der passer bedst til dig.

      Girl playing basketball on a multi-sports court

      Grøn

      Grøn er farven på balance og harmoni. Den symboliserer naturen, som ikke kun slapper af i kroppen, men også i sindet. Den er også et tegn på vækst. Hvis du ønsker at udstråle sundhed, hvile og afstresning, er grøn en god farve til et udendørs fitnessrum.

      Lyse farver

      Lyse neonfarver er stimulerende og energiske. Hvis man tilføjer et strejf af dem til en gruppe fitness- eller kardiorum, kan det give folk energi til at komme igennem træningen. 

      Grå og sølv

      Grå og sølv er mere neutrale, og hvis du gerne vil skabe et rum, der symboliserer elegance og raffinement, så er det gode valg. Disse farver er også meget lettere at matche med andet udstyr, hvis du ønsker at udvide et eksisterende område.

      Beskyt og bevar din fitness-investering

      Ved at lave en effektiv vedligeholdelsesplan for dit fitnessområde kan du maksimere levetiden og sikkerheden for dit udstyr. Mange rutinemæssige vedligeholdelsesopgaver er enkle og kan udføres regelmæssigt. Her er nogle grundlæggende vedligeholdelsesprincipper, som du kan overveje, når du planlægger dit udendørs HAGS-fitnessområde:

      - samle affald op.

      - Fej gangstier, stier eller andre områder, der bruges ofte.

      - tjekke potentielle slidpunkter og mekanismer med bevægelse på udstyret.

      - Efterse og stram hardwareforbindelserne efter behov.

      - Kontroller, om udstyret er blevet beskadiget af eksterne elementer.

      - udjævne og/eller udskifte forskudt løsfyld omkring udstyr, når det er nødvendigt.

      - løsne og udjævne komprimerede overflader, så de forbliver jævne og lette for brugerne at bevæge sig rundt om udstyret.

      - Derudover kan man udføre forebyggende vedligeholdelsesopgaver for at forlænge udstyrets levetid. Disse opgaver, der udføres over tid, vil minimere slitage på grund af alder, brug og miljø.

      Two men are doing street workout exercises at an outdoor gym.

      Find ud af, hvordan Street Workouts tilbyder øvelser for hele kroppen.

      Close up of an outdoor exercise platform with stairs, it has a HAGS logo cut out on the steps, an person's feet is seen going up.

      Find ud af, hvordan vi opfylder sikkerhedsstandarderne for fitness.

      Pink blossoms in focus with a colorful playground unit blurred in the background.

      Udforsk vores farve- og forankringsmuligheder.

      Springer toy for outdoor playgrounds shaped like a horse, in red.

      Har du spørgsmål? Vi er lydhøre! Tag kontakt til os.