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      포괄적인 야외 피트니스 공간 설계 가이드

      야외 체육관은 건강을 유지하기 위한 인기 있는 방법이 되었으며, 그럴 만한 이유가 있습니다. 전신 운동을 할 수 있는 훌륭하고 비용 효율적인 방법일 뿐만 아니라 기존 체육관에서는 찾아볼 수 없는 독특한 야외 경험을 제공합니다.

      커뮤니티를 위한 환영하고 포용적인 야외 체육관 공간을 만드는 방법에 대한 몇 가지 팁을 알아보세요. 모두를 움직이게 하세요!

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      야외 체육관을 만드는 이유는 무엇인가요?

      공원이나 레크리에이션 구역에 야외 체육관을 추가하면 주민들의 건강한 라이프스타일을 증진할 수 있습니다. 야외 운동은 신선한 공기, 자연광, 정신 건강 개선, 스트레스 감소 등의 효과를 제공합니다. 일반적으로 실내 체육관보다 더 저렴하고 유지 관리가 덜 필요하며 환경 친화적입니다. 따라서 야외 체육관은 주민들을 더 건강하고 행복하게 만들 수 있습니다.

      1 운동하는 동안 사람들에게 신선한 공기 제공

      야외 운동은 신체적, 정신적 건강을 개선하는 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 야외 운동은 실내 활동에는 부족한 신선한 공기와 햇빛을 통한 필수 비타민 D를 제공합니다. 야외 체육관은 운동 루틴을 다양화하고 자연 환경을 즐기고 싶은 분들에게 이상적입니다.

      2 지역 내 개인에게 편의 제공

      주민들은 인근 공원에 있는 야외 체육관을 편리하게 이용할 수 있습니다. 접근성이 좋은 위치 덕분에 사람들이 운동을 하고 체력을 향상시킬 가능성이 높아집니다. 공공 공원에 체육관을 설치하면 기존 체육관을 이용할 수 없는 사람들에게 무료 대안을 제공할 수 있습니다. 야외 체육관을 이용하면 계약, 요금, 재정적 의무에 대한 걱정 없이 언제든 운동을 할 수 있습니다.

      3 신규 입주자 또는 공원 사용자를 위한 추첨 생성

      오늘날의 주택 구매자들은 주택을 선택할 때 라이프스타일 편의시설을 우선시합니다. 가까운 야외 체육관은 편리한 운동 옵션을 원하는 사람들에게 매력적인 기능입니다. 이는 해당 지역을 경쟁에서 돋보이게 하여 잠재적 구매자에게 더 선호되는 지역으로 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 야외 체육관은 거주자에게 편리함을 제공하고 공동체 의식을 함양합니다.

      4 로컬 실행 경로 사용 증가

      달리기 경로에 야외 체육관을 추가하면 여러 가지 이점이 있습니다. 경로를 잘 모르는 사람들을 끌어들일 수 있고 조깅 루틴을 보완할 수 있는 편리한 방법을 제공할 수 있습니다. 한 장소에서 다양한 운동 옵션을 제공하면 사용자 편의성이 향상되고 경로의 트래픽이 증가하여 인기를 높일 수 있습니다.

      야외 체육관 설계

      야외 피트니스 프로젝트를 시작하기 전에 성공에 필요한 모든 요소를 갖추었는지 확인하세요. 신중한 계획과 설계를 통해 활동적인 활동을 원하는 사람들에게 인기 있는 장소를 만들 수 있습니다. 위치가 좋은 체육관은 근력 운동으로 루틴을 강화하여 인근의 운동 트레일에서 사람들을 끌어들일 수 있습니다.

      가장 높은 수준의 안전 및 피트니스 기준를 충족하려면 다음 디자인 및 제작 팁을 따르세요. 처음부터 끝까지 모든 단계를 안내해 드릴 수 있으니 주저하지 마세요. 문의하기 에 문의하세요.

      An elderly woman is completing the step up challenge at an outdoor gym station.

      1. 예산

      야외 피트니스 공간 프로젝트를 시작하기 전에 비용을 과소평가하지 않고 프로젝트를 완료할 수 있도록 명확한 예산이 있는지 확인하세요. 예산은 자금 출처를 파악하고, 리소스 사용을 최적화하며, 체육관 규모와 장비를 결정하는 데 도움이 됩니다. 공공 체육관은 보조금이나 기부금을 사용할 수 있지만, 사설 체육관은 회원 가입비에 의존할 수 있습니다. 관련 기관의 재정 승인이 필요할 수도 있습니다. 정확한 예산은 부지 계획, 장비 및 설치에 매우 중요합니다.

      A man is exercising on a trinity cycle, which is a laid back bike for exercise.

      2. 위치

      야외 피트니스 공간의 성공을 위해서는 적절한 위치를 선택하는 것이 중요합니다. 편의시설과의 근접성, 대중교통 접근성, 이용 가능한 야외 공간 등을 고려하세요. 편리한 위치는 더 높은 사용자 참여를 보장합니다. 또한 연중 내내 사용할 수 있도록 현지 기후를 고려하세요. 피트니스 공간은 사람들의 관심을 끌고 쉽게 접근할 수 있는 곳에 배치하는 것이 가장 이상적입니다. 공공 공원의 경우 달리기 또는 자전거 트레일 근처에 배치하고 운전하는 사람들을 위해 적절한 주차 공간을 제공하세요.

      Two people are exercising on an outdoor leg press machine.

      3. 사이트 계획

      야외 피트니스 공간 프로젝트에서는 부지 계획이 매우 중요합니다. 최적의 위치를 파악하고, 환경적 위험이나 접근 문제와 같은 위험을 평가하며, 현지 구역 설정 및 건축 규정을 준수하는 데 도움이 됩니다. 적절한 계획은 잠재적 비용을 파악하여 예산 책정에도 도움이 됩니다. 배수가 잘 되고 그늘이 충분하여 여름철에 쾌적하게 지낼 수 있는 장소를 선택하세요. 안전 위험을 초래할 수 있는 물 고임을 방지하기 위해 흙을 추가하여 낮은 지점을 해결합니다.

      Close up of a seat for an outdoor exercise station, it shows how all the components are joined up to focus on quality of material and design.

      4. 안전

      야외 운동기구 사용자의 안전을 보장하는 것이 가장 중요합니다. 내구성이 뛰어난 소재와 고정 장치를 사용하여 기물 파손을 방지하고 시설의 수명을 연장하세요. 투광 조명을 추가하면 어두워지거나 흐린 날에도 장비를 사용할 수 있어 보안이 강화되고 기물 파손을 방지할 수 있습니다. 이러한 가시성은 체육관을 좋은 상태로 유지하여 더 오래 즐길 수 있도록 도와줍니다.

      A woman exercises on an outdoor elliptical exercise machine, she is looking to the side and smiling.

      5. 대상 사용자

      야외 체육관 사이트의 대상 고객을 파악하려면 해당 사이트가 사용될 상황을 고려하세요. 예를 들어, 젊은 독신자를 대상으로 하는 아파트 단지의 일부인 경우 피트니스 수업과 사교 기회를 포함해야 합니다. 반면에 체육관이 조깅 트레일 근처에 위치한 경우에는 더 많은 유산소 운동기구가 필요하지 않을 수 있습니다.

      An elderly woman exercises on an arm swirl for flexibility at an outdoor fitness area.

      6. 접근성

      야외 체육관 공간은 접근이 가능해야 합니다. 가능하면 체육관 근처에 접근 가능한 주차 공간을 확보하고 모든 통로와 바닥 표면이 이동 장치를 사용하는 사람들에게 적합한지 확인합니다.

      Close up of HAGS labels on outdoor fitness machines to show how to use the machine.

      7. 설치할 장비

      야외 시설에 적합한 내구성이 뛰어나고 예산 친화적인 장비를 선택하세요. 각 스테이션이 다른 스테이션과 겹치지 않고 안전하게 사용할 수 있는 충분한 공간을 확보하세요. 비원어민에게 도움이 되는 적절한 장비 사용법을 설명하는 시각 자료가 있는 표지판을 포함하세요. 

      A woman is exercising on a standalone outdoor fitness bike, a man stands next to her in encouragement, they are both smiling.

      8. 서핑

      야외 체육관 공간은 쉽게 접근할 수 있는 바닥면이 있어야 합니다. 가장 일반적인 두 가지 선택은 고무 습식 표면과 루스필 표면 재료입니다. 어떤 옵션을 선택할지는 예산과 설치하려는 장비의 유형에 따라 결정됩니다.

      A shot of a woman exercising on an outdoor machine, she is smiling directly at the camera. In the foreground you can see a blurred person also exercising.

      9. 프로모션

      그랜드 오프닝 축하 행사를 개최하여 새로운 야외 체육관을 잘 활용하도록 하세요. 피트니스 전문가를 초청하여 장비를 시연하고 지역 주민들에게 이벤트에 대해 알립니다. 광범위한 캠페인의 일환으로 공용 공간의 표지판과 웹사이트의 업데이트를 통해 체육관을 홍보하세요. 올바른 전략으로 투자하면 더 많은 사용자를 유치할 수 있습니다.

      왜 HAGS를 선택해야 할까요?

      Two women in exercise clothes are walking towards an outdoor gym area, they are talking to each other.

      원본

      HAGS는 유럽에서 몇 안 되는 야외 체육관 장비의 주문자 상표 부착 생산업체 중 하나입니다.

      즉, 수입 제품이나 부품에 의존하지 않기 때문에 필요할 때 지체 없이 신속하게 정품 예비 부품이나 리퍼비시 부품을 제공할 수 있습니다.

      모든 피트니스 제품이 동일한 것은 아니며, 그 차이는 작아 보일 수 있지만 제품을 디자인하는 데 있어 무결성에 주목하는 것이 중요합니다.

      An older woman is doing push ups using outdoor fitness bars. In the background more people are exercising on the fitness equipment.

      고품질

      내부 버퍼 스톱에는 고품질 소재와 생산 방식을 사용하여 끼임과 부상 위험을 줄입니다. 당사의 베어링은 높은 작동 정확도, 고속 성능 및 높은 시스템 강성을 제공합니다.

      저희는 많은 강철 부품에 연속 용접 기술을 사용합니다. 이는 물의 침투를 제거하고 녹과 부식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 공인된 파우더 코팅 시스템은 경제적이고 오래 지속되며 색상 내구성이 뛰어납니다.

      A woman exercises on an outdoor elliptical exercise machine, she is surrounded by nature and trees.

      포괄적

      실력이나 체형에 상관없이 도전할 수 있는 장비를 설계합니다.

      디자인 과정에서 인체 크기와 체형에 대한 인체 측정 데이터를 사용합니다. 따라서 모든 신체 치수가 고려되었기 때문에 키가 크거나 몸무게가 무거운 성인도 장비에 다칠 위험이 적습니다.

      접근성과 사용성도 설계 과정에서 중요한 고려 사항으로, 가능한 한 많은 사람이 사용할 수 있는 장비가 만들어집니다.

      A man hangs from horizontal ladder at an outdoor fitness gym.

      등 및 어깨

      비싼 프리 웨이트 없이도 허리와 어깨 운동을 장려할 수 있는 공간입니다. 대신 다음 사항을 고려해 보세요. 딥 스테이션, 로워수평 사다리. 이러한 옵션은 어깨, 팔, 등 근육을 단련하는 데 도움이 됩니다. 풀업과 턱걸이는 바닥에서 체중을 들어 올려야 합니다. 위도 풀다운은 저항 바를 사용하여 아래로 당길 때 힘을 증가시킵니다.

      A man exercises at an outdoor gym station, he is surrounded by trees and nature.

      가슴 운동

      가슴 운동 장비와 함께 제공 Push-U위도 풀 & 체스트 프레스. 체스트 프레스 기구는 사용자가 바를 밀어야 하는 방식으로 가슴 근육을 단련합니다. 팔굽혀펴기에서도 비슷한 동작이 발생합니다. 푸시업 바는 바닥에 설치된 하나 이상의 바를 사용하여 다양한 난이도의 푸시업을 할 수 있습니다. 높은 바는 사용자가 체중의 일부만 밀면 되므로 초보자에게 더 좋습니다. 바가 낮을수록 사용자가 밀어야 하는 체중의 비율이 증가하므로 난이도가 높아집니다.

      A woman is exercising on a Ski Stepper, she is surrounded by trees and nature.

      유산소 피트니스

      모든 헬스장이 근력 운동에만 집중하는 것은 아닙니다. 근처에 조깅 코스나 수영장이 없는 체육관이라면 유산소 운동 장비는 필수입니다. 유산소 운동 장비 옵션은 다음과 같습니다. 에어 스키어, 페달 자전거스키 스텝퍼. 그리고 트리니티 사이클 는 심혈관 능력과 상체 근력을 키울 수 있는 또 다른 접근 가능한 옵션입니다.

      A woman walks across a balance beam at an outdoor fitness area.

      균형 개선

      균형은 모든 연령대의 건강을 위해 매우 중요합니다. 야외 체육관에 20대, 노년층 또는 그 중간 연령대의 사람들이 더 많이 찾을 것으로 예상되는 경우, 균형 감각을 유지하고 강화할 수 있는 밸런스 장비를 포함하세요. 밸런스 빔 밸런스 빔 은 사용자가 그 위에 서 있는 동안 직립 자세를 유지하도록 도전하고 래더 워크 는 고령 사용자가 걷는 동안 자신감을 키울 수 있도록 도와줍니다.

      A woman completes sit ups at an outdoor gym bench.

      복부 및 코어 스테이션

      코어 근육은 자세를 유지하고 몸을 똑바로 세우는 데 도움이 됩니다. 따라서 복근을 단련하는 운동기구는 헬스장에서 가장 인기 있는 운동기구 중 일부가 될 수 있습니다. 윗몸 일으키기 스테이션은 사용자가 바닥에 눕지 않고도 이러한 운동을 연습할 수 있는 공간을 제공합니다. 싯업 스테이션의 평행 레일 은 다리를 끌어올리는 코어의 운동하기 어려운 아랫부분을 단련합니다.

      An elderly woman completes dips at an outdoor fitness area, she is looking up and smiling.

      팔 운동

      많은 팔 운동 기구가 가슴이나 등 근육을 단련하는 데 도움을 줍니다, 딥 스테이션 은 팔, 특히 삼두근에 초점을 맞춥니다. 이 운동은 팔 뒤쪽 근육의 근력 발달을 촉진합니다.

      Elderly people complete a finger and arm stretch exercise at an outdoor gym.

      유연성 스테이션

      유연성은 균형만큼이나 필수적인 요소입니다. 이 기술에 중점을 둔 일부 장비는 다음과 같습니다. 팔 소용돌이, 손 밀기, 손가락 및 팔 스트레칭플라이오메트릭 플랫폼. 이러한 운동은 장애물 위나 상자 위를 앞뒤로 뛰어넘어야 합니다. 파쿠르 또는 장애물 코스를 훈련하는 사람들에게 이상적이지만, 전반적인 민첩성을 향상하려는 사람들에게도 도움이 되는 운동 솔루션입니다.

      적합한 색상 선택

      행동 심리학자들에 따르면 색은 사람의 몸뿐만 아니라 마음에도 영향을 미친다고 합니다. 빛은 눈과 피부에서 들어와 신경 경로를 통해 뇌의 송과선에 영향을 미치고, 이는 다시 우리의 몸과 마음, 감정에 영향을 미칩니다.

      HAGS는 공간과 필요에 맞게 6가지 표준 색상 옵션으로 모든 피트니스 제품을 제공합니다. 어떤 색상 팔레트가 가장 적합한지 궁금하다면 아래에서 몇 가지 팁을 확인하세요.

      Girl playing basketball on a multi-sports court

      녹색

      녹색은 균형과 조화의 색입니다. 녹색은 자연을 상징하며 몸뿐만 아니라 마음도 편안하게 해줍니다. 또한 성장의 신호이기도 합니다. 건강, 휴식, 스트레스 해소를 원한다면 녹색은 야외 체육관 공간에 적합한 색상입니다.

      밝은 색상

      네온의 밝은 색상은 자극적이고 활기찬 느낌을 줍니다. 피트니스 또는 유산소 운동 공간에 이러한 색상을 추가하면 사람들이 운동을 할 수 있는 에너지를 얻을 수 있습니다. 

      그레이 & 실버

      회색과 은색은 중성적인 색으로, 우아함과 세련미를 상징하는 공간을 만들고 싶다면 이 색을 선택하는 것이 좋습니다. 이 색상은 기존 공간을 확장하려는 경우 다른 장비와도 훨씬 쉽게 매치할 수 있습니다.

      피트니스 투자 보호 및 보존

      피트니스 공간에 대한 효과적인 유지관리 계획을 세우면 장비의 수명과 안전을 극대화할 수 있습니다. 많은 일상적인 유지관리 작업은 간단하며 정기적으로 수행할 수 있습니다. 다음은 HAGS 야외 피트니스 공간을 계획할 때 고려해야 할 몇 가지 기본적인 유지관리 기본 사항입니다:

      - 쓰레기를 줍습니다.

      - 산책로, 산책로 또는 자주 사용하는 기타 구역을 청소합니다.

      - 장비의 움직임에 따른 잠재적 마모 지점 및 메커니즘을 확인합니다.

      - 필요한 경우 하드웨어 연결을 검사하고 조입니다.

      - 외부 요소로 인해 장비가 손상되었는지 확인합니다.

      - 필요한 경우 장비 주변의 평탄한 표면을 수평을 맞추거나 교체합니다.

      - 압축된 표면을 풀고 매끄럽게 만들어 사용자가 장비 주변을 이동하기 쉽도록 고르게 유지합니다.

      - 또한 장비의 수명을 늘리기 위해 예방적 유지보수 작업을 수행할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 작업을 수행하면 노후, 사용 및 환경으로 인한 마모를 최소화할 수 있습니다.

      Two men are doing street workout exercises at an outdoor gym.

      스트리트 워크아웃이 전신 운동을 제공하는 방법을 알아보세요.

      Close up of an outdoor exercise platform with stairs, it has a HAGS logo cut out on the steps, an person's feet is seen going up.

      피트니스에 대한 안전 기준을 어떻게 충족하는지 알아보세요.

      Pink blossoms in focus with a colorful playground unit blurred in the background.

      색상 및 앵커링 옵션을 살펴보세요.

      Springer toy for outdoor playgrounds shaped like a horse, in red.

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