Kapsayıcı bir açık hava fitness alanı tasarlama rehberi
Açık hava spor salonları formda kalmak için popüler bir yol haline geldi ve bunun iyi bir nedeni var. Tüm vücut egzersizi yapmanın harika ve uygun maliyetli bir yolu olmalarının yanı sıra, geleneksel bir spor salonunda bulunamayacak benzersiz bir açık hava deneyimi de sağlıyorlar.
Topluluğunuz için sıcak ve kapsayıcı bir açık hava spor alanının nasıl oluşturulacağına dair bazı ipuçları alın. Haydi herkes hareket etsin!
Neden bir açık hava spor salonu inşa etmelisiniz?
Parkınıza veya rekreasyon alanınıza bir açık hava spor salonu eklemek, bölge sakinleri için daha sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik eder. Açık havada yapılan egzersizler temiz hava, doğal güneş ışığı, ruh sağlığında iyileşme ve streste azalma sağlar. Genellikle daha ekonomiktirler, kapalı spor salonlarına göre daha az bakım gerektirirler ve daha çevre dostudurlar. Sonuç olarak, bir açık hava spor salonu daha sağlıklı ve daha mutlu sakinlere yol açabilir.
1 İnsanlara egzersiz yaparken temiz hava sağlayın
Açık havada egzersiz yapmak, fiziksel ve zihinsel sağlığın iyileştirilmesi de dahil olmak üzere çok sayıda sağlık yararı sunar. Açık havada yapılan egzersizler temiz hava ve güneş ışığından gelen gerekli D vitamini sağlar. Bir açık hava spor salonu, egzersiz rutinlerini çeşitlendirmek ve doğal ortamın tadını çıkarmak isteyenler için idealdir.
2 Bölgedeki bireyler için kolaylık sağlayın
Sakinler, yakındaki parkta bulunan açık hava spor salonunun rahatlığından faydalanabilir. Bu erişilebilir konum, insanların egzersiz yapma ve formlarını geliştirme olasılığını artırır. Spor salonunun halka açık bir parka yerleştirilmesi, geleneksel bir spor salonuna maddi gücü yetmeyenler için ücretsiz bir alternatif sunmaktadır. Açık hava spor salonları, insanların sözleşmeler, ücretler veya mali yükümlülüklerle ilgili endişeleri olmadan istedikleri zaman egzersiz yapmalarına olanak tanır.
3 Yeni sakinler veya park kullanıcıları için bir cazibe yaratın
Günümüzün ev alıcıları ev seçerken yaşam tarzı olanaklarına öncelik veriyor. Yakınlarda bir açık hava spor salonu, uygun egzersiz seçenekleri isteyenler için çekici bir özelliktir. Bölgenizin rekabette öne çıkmasına yardımcı olarak potansiyel alıcılar için daha cazip hale gelmesini sağlayabilir. Açık hava spor salonu kolaylık sağlar ve konut sakinleri için bir topluluk hissi yaratır.
4 Yerel koşu rotalarının kullanımının artırılması
Bir koşu rotasına açık hava spor salonu eklemek birçok fayda sağlar. Rotadan haberdar olmayan insanları çekebilir ve koşu rutinlerini tamamlamak için uygun bir yol sağlayabilir. Tek bir yerde egzersiz seçeneklerinin çeşitliliği kullanıcı rahatlığını artırır ve rota boyunca trafiği artırarak popülerliğini artırabilir.
Açık hava spor salonu tasarlama
Açık hava fitness projenize başlamadan önce, başarı için gerekli tüm unsurlara sahip olduğunuzdan emin olun. Dikkatli bir planlama ve tasarımla, aktif olmak isteyenler için popüler bir nokta yaratabilirsiniz. İyi konumlandırılmış bir spor salonu, yakındaki egzersiz parkurlarından insanları çekebilir ve rutinlerini kuvvet antrenmanı ile geliştirebilir.
En yüksek standartları karşılamak için güvenli̇k ve uygunluk standartlariBu tasarım ve oluşturma ipuçlarını takip edin. Başından sonuna kadar her adımda size rehberlik edebiliriz, bu yüzden çekinmeyin Bize ulaşın destek için.
1. Bütçe
Bir açık hava fitness alanı projesine başlamadan önce, maliyetleri hafife almaktan kaçınmak ve projenin tamamlanmasını sağlamak için net bir bütçeye sahip olduğunuzdan emin olun. Bütçe, finansman kaynaklarının belirlenmesine yardımcı olur, kaynak kullanımını optimize eder ve spor salonu boyutunu ve ekipmanını belirler. Kamu spor salonları hibe veya bağış kullanabilirken, özel spor salonları ikamet ücretlerine güvenebilir. İlgili kuruluşlardan mali onay alınması gerekebilir. Doğru bir bütçe, saha planlaması, ekipman ve kurulum için çok önemlidir.
2. Konum
Açık hava fitness alanınız için doğru yeri seçmek, başarısı için çok önemlidir. Tesislere yakınlığı, toplu taşıma erişimini ve mevcut açık alanları göz önünde bulundurun. Elverişli bir konum, daha yüksek kullanıcı katılımı sağlar. Ayrıca, yıl boyunca kullanılabilirlik için yerel iklimi de göz önünde bulundurun. İdeal olarak, fitness alanını dikkat çekecek ve kolayca erişilebilecek bir yere yerleştirin. Halka açık parklarda, koşu veya bisiklet parkurlarının yakınına yerleştirin ve araç kullananlar için yeterli park yeri sağlayın.
3. Saha planlaması
Bir açık hava fitness alanı projesi için saha planlaması çok önemlidir. En iyi konumun belirlenmesine, çevresel tehlikeler veya erişim sorunları gibi risklerin değerlendirilmesine ve yerel imar ve bina yönetmeliklerine uygunluğun sağlanmasına yardımcı olur. Doğru planlama, potansiyel maliyetleri belirleyerek bütçelemeye de yardımcı olur. Yaz konforu için iyi drenaj ve yeterli gölgeye sahip bir alan seçin. Güvenlik tehlikesi oluşturabilecek su göllenmesini önlemek için toprak ekleyerek alçak noktaları ele alın.
4. Güvenlik
Dış mekan egzersiz ekipmanı kullanıcılarının güvenliğini sağlamak çok önemlidir. Vandalizme karşı korumak ve kurulumun ömrünü uzatmak için dayanıklı malzemeler ve armatürler kullanın. Projektörlerin eklenmesi, ekipmanın hava karardıktan sonra veya bulutlu günlerde kullanılmasına olanak tanıyarak güvenliği artırır ve vandalizmi caydırır. Bu görünürlük, spor salonunun daha uzun süre keyifle kullanılabilmesi için iyi durumda kalmasına yardımcı olur.
5. Hedef kullanıcılar
Açık hava spor salonunun hedef kitlesini belirlemek için, hangi bağlamda kullanılacağını göz önünde bulundurun. Örneğin, genç ve bekar insanlara hitap eden bir apartman kompleksinin bir parçasıysa, fitness dersleri ve sosyalleşme fırsatları dahil edilmelidir. Öte yandan, spor salonu bir koşu parkurunun yakınında bulunuyorsa, daha fazla kardiyo ekipmanı gerekli olmayabilir.
6. Erişilebilirlik
Açık hava spor salonu alanınız erişilebilir olmalıdır. Mümkünse spor salonunun yakınında ayrılmış, erişilebilir park yerleri bulunduğundan ve tüm yürüyüş yolları ile zemin yüzeylerinin mobilite cihazları kullanan kişiler için uygun olduğundan emin olun.
7. Kurulacak ekipman
Açık hava tesisiniz için dayanıklı, bütçe dostu ekipmanlar seçin. Her istasyonun diğerleriyle çakışmadan güvenli kullanım için yeterli alana sahip olduğundan emin olun. Ekipmanın doğru kullanımını göstermek için görseller içeren tabelalar ekleyin, ana dili İngilizce olmayanlar için faydalı olacaktır.
8. Yüzey kaplama
Açık hava spor salonu alanı, kolay erişilebilir bir zemin yüzeyine sahip olmalıdır. En yaygın iki seçenek kauçuk ıslak zemin kaplaması ve gevşek dolgu yüzey malzemesidir. Seçeceğiniz seçenek, bütçenize ve kurmayı planladığınız ekipman türüne göre belirlenecektir.
9. Promosyon
Büyük bir açılış kutlamasına ev sahipliği yaparak yeni açık hava spor salonunuzun iyi kullanılmasını sağlayın. Ekipmanları göstermeleri ve yerel sakinleri etkinlik hakkında bilgilendirmeleri için fitness uzmanlarını davet edin. Daha geniş bir kampanyanın parçası olarak ortak alanlardaki tabelalar ve web sitelerindeki güncellemeler aracılığıyla spor salonunu tanıtın. Doğru strateji ile yatırımınız daha fazla kullanıcı çekecektir.
Neden HAGS'ı seçmelisiniz?
Orijinal
HAGS , Avrupa'da açık hava spor salonu ekipmanlarının birkaç Orijinal Ekipman Üreticisinden biridir.
Bu, ithal ürünlere veya bileşenlere güvenmediğimiz anlamına gelir ve orijinal yedek parçaların veya yenilemelerin gerektiğinde derhal ve gecikmeden sağlanabilmesini sağlar.
Tüm fitness ürünleri eşit değildir ve aradaki farklar küçük görünse de ürünlerimizi tasarlarken gösterdiğimiz bütünlüğe dikkat etmek önemlidir.
Yüksek Kalite
İç tampon durdurucularımız için yüksek kaliteli malzemeler ve üretim yöntemleri kullanarak sıkışma ve yaralanma riskini azaltmaya yardımcı oluyoruz. Rulmanlarımız yüksek çalışma hassasiyetine, yüksek hız performansına ve yüksek sistem sertliğine sahiptir.
Birçok çelik parçada sürekli kaynak teknikleri kullanıyoruz. Bu, su girişini ortadan kaldırmaya, pas ve korozyonu önlemeye yardımcı olur. Akredite toz boya sistemimiz ekonomik, uzun ömürlü ve renklere dayanıklıdır.
Kapsayıcı
Yeteneğiniz veya vücut şekliniz ne olursa olsun sizi zorlayacak ekipmanlar tasarlıyoruz.
Tasarım sürecinde insan vücudunun boyut ve şekillerine ilişkin antropometrik verileri kullanıyoruz. Bu nedenle, daha uzun boylu veya daha ağır yetişkinler, tüm vücut boyutları göz önünde bulundurulduğu için ekipmanlarımızda yaralanmaya daha az eğilimlidir.
Erişilebilirlik ve kullanılabilirlik de tasarım sürecinde önemli hususlardır ve mümkün olduğunca çok kişi tarafından kullanılabilecek ekipmanlar elde edilmesini sağlar.
Sırt ve Omuzlar
Alanınız, pahalı serbest ağırlıklar olmadan sırt ve omuzları çalıştırmayı teşvik edebilir. Bunun yerine şunları düşünün Dip İstasyonu, Kürek ve Yatay Merdiven. Bu seçenekler omuzlar, kollar ve sırt için çalışma sağlar. Barfiks ve chin-up, bireyin vücut ağırlığını yerden kaldırmasını gerektirir. Lat pull-downs, aşağı çekerken kuvveti artırmak için bir direnç çubuğu kullanır.
Göğüs egzersizi
Göğüs egzersiz ekipmanlarımızı Push-Up ve Lat Çekme ve Göğüs Presi. Göğüs pres cihazları, kullanıcının bir çubuğa doğru itmesini gerektirerek göğüs kaslarını çalıştırır. Şınav sırasında da benzer bir eylem gerçekleşir. Şınav barımız, şınav için farklı zorluk seviyeleri sağlamak üzere yere monte edilmiş bir veya daha fazla çubuk kullanır. Daha yüksek barlar yeni başlayanlar için daha iyidir çünkü kullanıcının sadece vücut ağırlığının bir kısmına karşı itmesini gerektirir. Daha alçak barlar, kişinin itmesi gereken vücut ağırlığı yüzdesini artırarak zorluğu artırır.
Kardiyo Fitness
Tüm spor salonları kuvvet antrenmanına odaklanmaz. Spor salonunuzun yakınında bir koşu parkuru veya yüzme havuzu yoksa kardiyo ekipmanı eklemek hayati önem taşır. Kardiyo ekipmanları için seçenekler şunlardır Hava Kayakçısı, Pedallı Bisiklet ve Ski Stepper. Bu Trinity Döngüsü kardiyovasküler yetenek ve üst vücut gücü oluşturmak için başka bir erişilebilir seçenektir.
Denge iyileştirme
Denge, her yaşta sağlık için çok önemlidir. Açık hava spor salonunda daha çok 20'li yaşlardaki gençlerin, yaşlıların veya bu ikisinin arasında kalan kişilerin bulunmasını bekliyorsanız, becerilerini korumak ve güçlendirmek için denge ekipmanlarına yer verin. Bu Denge Kirişi kullanıcıya üzerinde dururken dik durması için meydan okuyacak ve Merdiven Yürüyüşü yaşlı kullanıcılar için yürürken güven oluşturacaktır.
Karın ve çekirdek istasyonları
Karın kasları duruşu korumaya ve vücudu dik tutmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, karın kaslarını çalıştıran ekipmanlar spor salonunuzdaki en popüler ekipmanlardan bazıları olabilir. Sit-Up istasyonlar, kullanıcılara bu egzersizleri yere yatmadan yapabilecekleri bir yer sağlar. Bu Paralel Raylar Bacakları yukarı çeken çekirdeğin zor egzersiz yapılan alt kısmını çalıştırır.
Kol egzersizi
Birçok kol egzersiz ekipmanı aynı zamanda göğüs veya sırt bölgesini de çalıştırır, Dip İstasyonu kollara, özellikle de trisepslere odaklanır. Bu egzersizler kolların arka tarafındaki kaslarda güç gelişimini teşvik eder.
Esneklik istasyonları
Esneklik de en az denge kadar önemlidir. Bu beceriye odaklanan bazı ekipmanlar şunları içerir Kol Girdabı, İtmeli Eller, Parmak ve Kol Germe ve Pliometrik Platformlar. Bu egzersizler, bireyin engellerin üzerinden veya kutuların üzerinden ileri geri zıplamasını gerektirir. Parkur veya engel parkurları için antrenman yapanlar için idealdir, ancak bu egzersiz çözümleri genel olarak çevikliklerini geliştirmek isteyenlere de yardımcı olur.
Doğru renkleri seçme
Davranış psikologlarına göre renk, kişinin bedenini olduğu kadar zihnini de etkiler. Işık gözlerden ve deriden girer, nörolojik yollardan geçerek beyindeki epifiz bezini etkiler ve bu da bedenimizi, zihnimizi ve duygularımızı etkiler.
HAGS , alanınıza ve ihtiyaçlarınıza uygun olması için tüm fitness ürünlerini 6 standart renk seçeneğiyle sunar. Hangi renk paletinin sizin için en uygun olduğunu merak ediyorsanız aşağıda birkaç ipucu bulabilirsiniz.
Yeşil
Yeşil, denge ve uyumun rengidir. Sadece bedeni değil zihni de rahatlatan doğayı sembolize eder. Aynı zamanda büyümenin de bir işaretidir. Sağlık, dinlenme ve stresten arınmak istiyorsanız, yeşil bir açık hava spor salonu alanı için harika bir renktir.
Parlak Renkler
Neon parlak renkler uyarıcı ve enerjiktir. Bir grup fitness veya kardiyo alanına bunlardan bir dokunuş eklemek, insanlara bir antrenmanın üstesinden gelmeleri için enerji verebilir.
Gri & Gümüş
Gri ve Gümüş daha nötr renklerdir ve zarafet ve sofistikeliği simgeleyen bir alan yaratmak istiyorsanız bunlar harika seçimlerdir. Mevcut bir alanı genişletmek istiyorsanız bu renkleri diğer ekipmanlarla eşleştirmek de çok daha kolaydır.
Fitness yatırımınızı koruyun ve muhafaza edin
Fitness alanınız için etkili bir bakım planı oluşturarak ekipmanınızın ömrünü ve güvenliğini en üst düzeye çıkarabilirsiniz. Birçok rutin bakım görevi basittir ve düzenli olarak gerçekleştirilebilir. İşte HAGS açık hava fitness alanınızı planlarken göz önünde bulundurmanız gereken bazı temel bakım esasları:
- Çöpleri toplayın.
- yürüyüş yollarını, patikaları veya sık kullanılan diğer alanları süpürün.
- ekipman üzerinde hareket eden olası aşınma noktalarını ve mekanizmaları kontrol edin.
- gerektiğinde donanım bağlantılarını inceleyin ve sıkın.
- ekipmanda harici unsurların neden olduğu herhangi bir hasar olup olmadığını kontrol edin.
- Gerektiğinde ekipmanın etrafındaki yer değiştirmiş gevşek dolgu yüzeyini düzleştirin ve/veya değiştirin.
- Sıkıştırılmış yüzeyleri gevşetin ve düzleştirin, böylece düz kalır ve kullanıcıların ekipman etrafında hareket etmesi kolaylaşır.
- Ayrıca, ekipmanınızın ömrünü uzatmak için önleyici bakım çalışmaları da yapılabilir. Zaman içinde yapılan bu işlemler yaşa, kullanıma ve çevreye bağlı aşınmayı en aza indirecektir.
