Rakenna Parkour puisto kanssa HAGS

Tietoja Parkour

Parkour, josta käytetään myös nimitystä Freerunning, on harjoittelulaji, jossa keskitytään kehon ja mielen kehittämiseen liikkeen, haasteiden ja tutkimisen kautta. Siinä yhdistyvät juoksu-, hyppy-, kiipeily- ja rullausliikkeet, joiden avulla harrastaja voi voittaa minkä tahansa esteen tiellään.

Parkour tai freerunning on hauskaa ja luovaa toimintaa, johon voivat osallistua kaikenikäiset, -sukupuoliset ja -kykyiset ihmiset. Harrastajat tutkivat kykyjään käyttämällä mitä tahansa käytettävissä olevaa arkkitehtuuria ja etsivät jatkuvasti uusia haasteita ja tapoja sopeutua ympäristöönsä.

Parkour aloitti Ranskassa 1980-luvulla ryhmä nuoria miehiä, jotka kutsuivat itseään Yamakasiksi. Tämä kaveriporukka otti lapsuuden leikkejään ja sekoitti niihin vaikutteita taistelulajeista, sotilasharjoittelusta, luonnollisista fyysisen kunnon menetelmistä jne. ja kehitti useiden vuosien aikana parkour . Vaikutteita oli monenlaisia, mutta sen keskeisinä periaatteina oli haastaa itsensä aina, fyysisesti ja henkisesti, löytääkseen oman todellisen potentiaalinsa.

Edut Parkour

Parkour on erittäin kehittynyt liikuntamuoto, ja siksi se auttaa torjumaan sydän- ja verisuonitauteja, aivohalvauksia, korkeaa verenpainetta, diabetesta ja syöpää. Liikunta yhdessä terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion kanssa on suorassa yhteydessä lihavuuden tai ylipainon ehkäisemiseen. Fyysisen aktiivisuuden vaikutus psykologiseen hyvinvointiin on hyvin dokumentoitu ja osoittaa myönteistä yhteyttä. Itseluottamuksen ja yleisen hyvinvoinnin lisääntyminen voi vaikuttaa myönteisesti myös oppimiseen.

Parkour on osoitettu vaikuttavan suoraan epäsosiaalisen käyttäytymisen vähentämiseen, koska se edistää yhteistyötä ammattilaisten välillä ja yhteisöllisyyttä.

Parkour Harjoituslaitos on olemassa olevan tilan myönteinen käyttömuoto, ja se voi parantaa mitä tahansa olemassa olevia tiloja, olipa kyseessä sitten leikki- tai kuntoilualue. Parkour edistää yhteisön rakentamista, sosiaalista osallisuutta, kulttuuristen esteiden ja sukupuolistereotypioiden murtamista. Kun otetaan huomioon riskit ja oikeudelliset seuraukset, jotka liittyvät parkour harjoitteluun yksityisellä alueella, Parkour harjoituslaitos tarjoaa sekä uusille että kokeneille harjoittelijoille tilan, jossa he voivat harjoitella parkour valvotussa ja turvallisessa ympäristössä.

Mitä Parkour koulutuslaitoksen tulisi sisältää?

Parkour moduulit
teräs ja betonista rakennetun Parkour harjoituslaitoksen on tarjottava mahdollisimman paljon vaihtelua fyysisiin haasteisiin. Ne on suunniteltu luomaan kaupunkiympäristöjä, ja ne koostuvat yleensä sekoituksesta teräs runkoelementtejä, teräs tankoja, betoniseiniä, betonialustoja, kumisia askelmapylväitä ja luonnonelementtejä.

Opasteet
Opasteet ovat valinnaisia Parkour Koulutuslaitoksessa, mutta voimme kuitenkin antaa sinulle esimerkkejä opasteista ja ehdotuksia siitä, mitä opasteisiin tulisi sisällyttää. Suosittelemme, että ilmoitustauluissa ilmoitetaan hätäyhteystiedot, paikan osoite, omistajan ja toiminnanharjoittajan yhteystiedot sekä joitakin terveys- ja turvallisuusohjeita.

Pintakäsittely
Enintään 3,0 metriä korkeille elementeille suosittelemme seuraavia BS EN 1177 -standardin mukaisia päällysteitä, kunhan ne eivät ole ristiriidassa käytettävyyden kanssa:

• Eco Surface kierrätetty sidottu kumimulta, jolla on asianmukainen kriittinen putoamiskorkeus.
• Safergrass - Ruohomatot, joilla on asianmukainen kriittinen putoamiskorkeus.

Muut pinnoitteita voidaan käyttää, mutta ne voivat olla ristiriidassa Parkour harjoitusalueen yleisen käytettävyyden kanssa.

Meidän Parkour elementit ja räätälöidyt tilat

Tarjoamme valmiita ja räätälöityjä Parkour -harjoittelutiloja, jotka on kehitetty yhteistyössä Parkour -valmentajien ja -harrastajien kanssa.

Terveys- ja turvallisuusvaatimukset
Valikoimamme täyttää eurooppalaisen standardin Parkour EN 16899 vaatimukset, ja jokainen tuote tai laitos arvioidaan riippumattomasti.

Materiaalit
Parkour koulutustilamme koostuvat pääasiassa teräs runkoelementtien, teräs tankojen, betoniseinien, betonialustojen ja kumiportaiden sekoituksesta. Muut materiaalit ja luonnonelementit voivat olla käytössä tilojen rakentamisessa.

Huolto-ohjeet
parkour -elementtimme ovat yleensä huoltovapaita. Suosittelemme kuitenkin kuukausittaista silmämääräistä rutiinitarkastusta, neljännesvuosittaista toimintatarkastusta ja vuosittaista päätarkastusta Parkour Puistot turvallisuuden ja pitkäikäisyyden varmistamiseksi.